(Zapis je osnovan na FizioMamičkah, ki so ga bralke prejele 31. 8. 2023.)
Včasih nas življenje vodi po poteh, ki jih same ne bi izbrale… A to ne pomeni, da ne zmoremo najti poti, ki ji zmoremo hoditi. Včasih moramo plavati proti toku, včasih dovoliti, da nas vodijo izkušenejši in preprosto slediti navodilom ter včasih moramo le preživeti. Preživeti trenutek in se umakniti na varno. Počakati, da mine. Ne govoriti, ne poslušati, ne sporočati. Biti. Na. Varnem. Začutiti, kaj zmorem. Razmisliti, kateri korak je zdaj smiseln. Prešteti svoje zaloge. Ali že zdaj zmorem zajeti? Ali imam iz česa zajeti?
Avgust 2023 je prinesel veliko. Je pa tudi veliko vzel. Spremenil. Pokazal. Povabil in ponudil. Ti in jaz pa sva tukaj zdaj. Življenje teče svojo pot. Mesec za mesecem gre h koncu. Ne glede na to, kje si in kaj si izbrala, je danes nova priložnost. Ne glede na vse, kar je bilo, se danes lahko ustaviš ali umakneš na varno. Lahko izbereš počitek. Lahko izbereš slediti. Lahko izbereš vzeti vajeti v svoje roke. Ne glede na to, kaj vse je bilo, lahko danes ponovno izbereš korak.
Ali je čas za mirovanje, za umik? Za to, da počakaš? Brez da premlevaš, primerjaš, iščeš agrumente za in proti … Morda še nimaš iz kje zajeti? Morda ni časa za začetek česa novega? Morda je preveč drugih skrbi in neodložljivega? Tudi taka obdobja pridejo. In takrat vse gre na stranski tir.
Morda pa je prav zdaj čas za premik? Morda je čas mirovanja minil in je smiselno stopiti naprej? Naj bodo koraki premišljeni, ravno prav veliki. In naj te zanesljivo vodijo v smer, kamor želiš priti.
Morda je čas za iskanje pomoči? Morda ne veš, kako naprej? Morda niti ne veš, da je naprej? Iztegni roko. Poišči. Pokliči. Povprašaj.
Pred vrati bo kmalu spet september z vsemi svojimi priložnostmi in zahtevami. Življenje teče naprej. Bliža se jesen z vsemi svojimi darovi, z bogastvom barv in nežnim vabilom k zimskemu počitku. Sprememba prihaja. Poleg vseh opravil prinaša spremembo ritma, usklajevanje, dogovore in nato ustaljen red, urnik, predvidljivost. Te pa so ponovna priložnost. Za spoznavanje. Za raziskovanje. Za majhne a vztrajne spremembe.
Sprememba simptomov in dopust
Življenjska obdobja, skozi katera gremo, kot avgust v letu 2023, prinesejo marsikatero spremembo. Nekatere spremembe so kot razdejanja in nakatere nas pustijo neprizadete, ali se nam pokažejo le “občasno”. Vsako leto svoje bralke povabim k počitniškemu spremljanju njihovega glavnega telesnega simptoma takrat, ko so na dopustu. Bi se tudi ti odzvala povabilu? Si se morda že odzvala? Si morda opazila, ali obstaja kakšna povezanost med dopustom in pojavnostjo simptomov? Se je tvoj glavni simptom na dopustu spremenil? Zmanjšal? Povečal? Morda se pri tebi določeni simptomi pojavljajo zgolj na dopustu? Ali ravno takrat popolnoma izginejo?
Ko gre poletje proti koncu, se pokaže ponovna priložnost za opazovanje. Sprememba ritma lahko (in pogosto močneje kot simislimo) vpliva na naše simptome medeničnega dna (inkontinenco, prolaps, zaprtje), na diastazo in na bolečine. In zdi se mi, da septembra hočemo-nočemo ponovno spremenimo ritem. Ali se pač spremeni sam in nas potegne zraven. Zato temo sprememb simptomov podaljšujem. Boš tudi ti opazovala? Začni z navodili Šepetalka.
Želiš prejemati zapise kot je ta v svoj elektronski nabiralnik? Prijavi se na FizioMamičke. Prihajajo zadnji dan v mesecu.
Leave a Reply