Tag: diastaza

  • FizioMamine „Vijuge“ – Kako začeti in na kaj biti pozorna

    Kdaj je pravi čas, da začnem spoznavati svoje vijuge?* Zdaj. Prav v tem trenutku, ko bereš ta blog. *Vijuge pomenijo: sečnico, nožnico in danko, njihovo lego, položaj in vzajemne vplive. Ne glede na to, ali si po porodu, noseča, o zanositvi še niti ne razmišljaš, ali si je celo ne želiš, ne glede na to,…

  • ‘Krivec’ in cilji fizioterapije

    Je tvoja napeta mišica vzrok, ali posledica? Iskanje ‘krivca’ za bolečino, nestabilnost ali neravnovesje in njegova ‘obravnava’ ni vedno glavni, kaj šele edini, cilj obravnave. Je sicer prvi korak v FizioMama pristopu, saj želimo najti, kaj povzroča spiralo, ki jo opaziš kot izziv (ali diagnozo). A to ni enkraten postopek, ki velja za vselej. Izhajajoč…

  • Diastaza, nosečnost in porod

    Diastaza je neravnovesje trebušne stene, ki nastane zaradi več mehanizmov in razlogov. Je stanje, ki zajema veliko več kot zgolj (opazen) razmik mišice rektus abdominis v sredinski črti in teh dveh terminov FizioMama ne uporabljam kot sopomenki. Diastaza je bistveno več, kot zgolj ‘luknja’ in/ali ‘razmak’, ki ga v angleških člankih pogosto opisujejo kot ‘the…