Tag: spolovilo

  • Šepetalka nožnicam – FizioMamini praktični napotki, kako začeti spoznavati svoje vijuge

    Zdaj je pravi čas, da spoznaš, kako se tvoje vijuge prilagajajo tebi: tvojim telesnim izzivom in izbiram tvojega vsakdana. Optimalno začenjaš še preden težave postanejo opazne, a možno je, da kakšno modro luč ali rdečo zastavo opažaš pri sebi, zato si zavijugala sem. Če je tako, bo dobro, da o svojih opažanjih spregovoriš tudi s…

  • Šepetalka nožnicam – Vaginalne vonjave in dišave

    Ob znakih vnetja, ob spremenjenem vonju nožnice in spolovila na sploh, se posvetuj s svojim izbranim ginekologom. Diagnostika je ključ! Sicer pa zdrava nožnica diši po ženski. Vsaki unikatno, vsaki drugače. Vabi spolnega partnerja, saj so žleze v področju spolovila sposobne proizvajati naravne dišave – feromone. Nožnica nima ‘značilnega’ vonja. V kolikor tvoja nožnica diši…

  • Šepetalka nožnicam – Kako vijugati po spolnosti po porodu

    Največja zmota glede spolnosti po porodu je, da se po porodu spolnost vrne na točko, kjer je bila pred njem (še pogosteje pa zmotno mislimo, da se spolnost vrne na točko spred nosečnosti). In se o njej mnogi prepogosto prepričamo na svoji koži, v svoji spalnici. Bo tolažilno, če zapišem, da način poroda niti ni…

  • Šepetalka nožnicam – Terminologija vijug ženskega spolovila

    Nekaj napotkov, kako z besedami vijugati po področju ženskega spolovila. Za potrebe te objave sem pripravila skico, ki kaže glavna področja ženskega spolovila, s katerimi se je vredno seznaniti. Slika predstavlja žensko spolovilo, kot vanj gleda fizioterapevtka medeničnega dna, ginekolog ali babica med pregledom. Od zgoraj (na vrhu) je sramnica, koža pa je pokrita s…

  • Lubrikanti

    Nekaj dejstev in poudarkov o lubrikantih. 🙂 Lubrikante v glavnem delimo po osnovi na: vodne, oljne in silikonske. Izbira osnovnega lubrikanta je pogojena predvsem z namenom uporabe in stanjem tkiv (tudi tkiv moškega!), na katera lubrikant nanašamo. Uporaba lubkrikanta je lahko neodvisna od spolnosti, saj ga lahko uporabljamo kot sredstvo za pomoč pri samoobravnavi težav…

  • Samopreverjanje spolovila

    je naložba v tvoje žensko zdravje. Spremembe, tudi v izgledu spolovila, so neizogiben del življenja. Dobro je, da jih spremljamo zato, da nas ne presenetijo preveč in “kar na enkrat”.Težko si kompetentna sogovornica, če ne veš, o čem se pogovarjaš. In – iskreno – nehajmo se zanašati, da bodo drugi (sistem recimo) poskrbeli za nas.…