Tag: zdrs maternice

  • Prolaps – kaj pa zdaj?

    Je operacija nujna pri prolapsu 3. stopnje? Kaj narediti, če opažaš prolaps 6 mesecev po porodu? Se stanje popravilo samo od sebe? Lahko telovadim? Ko bi vsako vprašanje imelo le dva možna odgovora! Življenje pa se nam zgodi v sivini vmes… Na prolaps različni profili in celo izvajalci lahko gledamo skozi več leč. Pomembno se…

  • Upanje in nasveti ob prolapsu

    Želim si, da ne bi potrebovale skrivnostnega kroga žensk za iskren in konkreten pogovor o prolapsu. Želim si, da veš, da nisi sama na vsem svetu in da pomoč obstaja. Simptomi so različni, čeprav se mnoge prepoznate v najbolj osnovnih opisih. Včasih dobite diagnozo, ki vas prestraši, včasih niti ne veste, kaj pomeni in kaj…

  • Preveč aktivne MMD

    oz. prekomerno aktivne mišice medeničnega dna, ki jih pogosto spremlja povečan tonus in zmanjšana gibljivost. Pri pregledu ali samopregledu pogosto opazimo, da mišice “ne trznejo”, stisk je odsoten ali zelo šibak, ob tem lahko občutiš paleto znakov, ki si morda celo nasprotujejo. Če te spremlja uhajanje urina ali prolaps, boš najverjetneje želela mišice krepiti, kar…

  • Vprašanja za tvojo fizioterapevtko medeničnega dna

    Največ od prvega pregleda pri fizioterapevtki medeničnega dna (ne glede na njeno ime) dobiš, če se nanj pripraviš. Ne, ne govorim o posebnih pripravah področja, ki bo preiskovano, ampak o vprašanjih, na katera naj bi ti prvi pregled (vsaj do neke mere) odgovoril. Vprašanja najdeš na plakatu zraven. Lahko ga natisneš. Lahko fizioterapevtki sporočiš, da…

  • Testiranje prolapsa

    Večkrat si že slišala, da se „nič ne vidi“, ti pa imaš simptome, ko stojiš, hodiš v hrib ali tečeš? Ali plešeš, poješ, opravljaš službene dolžnosti (in delaš recimo v DSO, trgovini ali jaslih)… In seveda: „Delaj keglove vaje!“? Tudi pri obravnavi prolapsa, je treba nekje začeti. Vsak profil in izvajalec ima strokovne preiskovalne metode…